Продукты, полезные при переломах.

Для того, чтобы ускорить образование костной мозоли, необходимо правильно питаться. В первую очередь рекомендуется употребление молочных продуктов, особенно, сыра и творога. Эти продукты являются источником белка, кальция, фосфора, магния, витамина В12. Умеренное, но регулярное употребление этих продуктов обеспечит организм необходимым строительным материалом для роста клеток костей.

Необходимость регулярного применения кисломолочных продуктов для заживления переломов также обоснована. Дело в том, что кальций усиленно выводится с мочой при дефиците витамина К, который образуется в кишечнике благодаря полезным бактериям. Поддерживать нормальную микрофлору кишечника помогают кисломолочные продукты.

Для того чтобы поступающий в организм кальций хорошо усваивался, необходимы витамины и микроэлементы, в частности, магний и цинк. Употребляя орехи и семечки, рыбу, фрукты и зелень, вы насытите организм необходимыми микроэлементами, а также витаминами С, Е и Д.

Благотворно на процесс срастания кости повлияет и мед. Он обогащает организм кальцием, а также стимулирует деление клеток. Рекомендуется принимать 1 столовую ложку меда за час до завтрака и одну столовую ложку через три часа после ужина.

При переломах не следует употреблять алкоголь и газированные напитки, нарушающие деятельность клеток. Рекомендуется ограничить употребление продуктов, содержащих кофеин и сахара, способствующих потере кальция с мочой.

______

Борьба с крысами является насущной необходимостью, ведь поедая продуктовые запасы, крысы наносят большой экономический ущерб. Кроме того, уничтожение крыс необходимо, поскольку эти грызуны являются переносчиками опасных инфекций.  На http://klop.com.ua/service/derat/unichtozhenie-kryis/ вы найдете подробную информацию об этом, а также сможете заказать услугу по уничтожению грызунов.


_____________
Это интересно:


При полном или частичном копировании материалов обязательно сделайте активную гиперссылку на "Brilliant-Star.ru"!

Комментарии закрыты.

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!